Économiser sans se priver, c'est possible

Admin a écrit:

Économiser sans se priver, c'est possible

Se soigner À la faculté de chirurgie dentaire au CHU Rangueil (3 chemin des maraîchers), on peut se faire soigner les dents aux tarifs de la sécurité sociale (secteur I). Pour les prothèses, les dépassements d'honoraires sont possibles mais les tarifs restent très intéressants par rapport aux cabinets privés. Les patients peuvent se présenter tous les jours sur rendez-vous et là encore la patience est de mise : actuellement, tout est complet jusqu'au mois de février.

L'institut de pédicurie-podologie de Purpan propose des soins de pédicurie pour 14 € (consultation et soin des deux pieds), des semelles orthopédiques pour 25 € (consultation comprise) et des appareillages pour 20-25 € (consultation comprise). Pédicurie sans rendez-vous du lundi au vendredi de 9 heures à 11 heures et du lundi au jeudi de 14 heures à 16 heures. Pour les semelles, comptez un mois de délai. Fermeture pendant les vacances scolaires. Renseignements : 05 61 77 22 40

La pharmacie Lafayette, dans la rue du même nom à Toulouse, ne désemplit pas. Certains produits sont parfois 50 % moins chers qu'ailleurs. A la parapharmacie de Leclerc Blagnac, sur le meme principe si vous avez la carte (gratuite) du centre commercial, certains jours il y a des promotions de -15 %. A surveiller !

Se faire plaisir
Le CFA Jasmin, 2 rue de Chairedon, propose soins et coiffures à petits prix dispensés par ses élèves apprentis. Comptez 13,5 € pour un forfait shampoing + coupe + brushing, 24 € avec la couleur, sur rendez-vous les mardis, mercredis et jeudis après-midi. Pour l'esthétique (une demi-journée par semaine) un soin du visage revient à 23 €, une manucure à 8 €, une épilation jambes entières + maillot + aisselles à 18 € et un massage soin-relaxant de 30 minutes à 16 €. Renseignements : 05 34 51 10 38. Attention, la formule à du succès : il faut prendre rendez-vous au moins quinze jours à l'avance.

Il existe le meme type de service à Colomiers
Jemay formation Coiffure et Esthétique
7 & 9 Passage du Périgord - 31770 Colomiers
(à coté de la pharmacie, ancienne agence du crédit agricole)
Tel : 05 62 74 08 79


L'Ecole supérieure de coiffure Jean-Claude Aubry, située 14 place Roguet (Saint-Cyprien), propose aussi des prix attractifs dans son salon d'apprentissage et de perfectionnement. Coupe : 11 €, couleur : 11 €, brushing : 7 €, mèches 23,5 €. Tous les jours, du lundi au samedi de 9 heures à 19 heures, sans rendez-vous (comptez une heure d'attente). Renseignements : 05 62 48 08 63.Au lycée hôtelier, le restaurant d'application d'Occitanie, 15 rue Raymond Badiou (à côté du Zénith) propose un menu trois étoiles pour 18€ à midi et 30€ le soir. Tous les jours du lundi au vendredi sauf le lundi midi. Réservation obligatoire (tous les soirs sont complets jusqu'à la fin de l'année 2008) : 05 34 50 10 50.

Se déplacer
Pour rouler le moins cher possible, le site du ministère de l'économie, de l'industrie et de l'emploi, http://www.prix-carburants.gouv.fr permet de consulter les prix des carbuants (SP 95, Gazole et GPL) sur les principales stations-service. Le site est actualisé par les distributeurs à chaque changement de tarif.

L'économie peut également passer par le co-voiturage. Vous pouvez par exemple consulter les sites www.covoiturage.com ; www.covoituval.org ; www.laroueverte.com ; http://www.123envoiture.com/.
Sans parler des bus gratuits de Colomiers à exploiter AU MAXIMUM et SANS MODERATION !!

S'habiller
En dehors des deux magasins Emmaüs Fripes Fouilles à Saint-Aubin (du mardi au vendredi non stop de 10 heures à 18 heures et le lundi de 14 heures à 18 heures) et Frip'Art à Saint-Cyprien (du mardi au samedi de 10 heures à 18 h 30), on trouve de nombreux vêtements d'occasion dans les vide-greniers ou braderies comme celles qu'organisent régulièrement Secours Populaire, Secours catholique ou les nombreuses associations de quartiers.

Vous pouvez aussi attendre les soldes d'hiver qui se dérouleront du 09 janvier 2009 au 19 février 2009 inclus en Haute-Garonne - merci pour l'info Geneviève, je note

Se nourrir
Pour l'alimentation, il est conseillé de ne pas faire toutes ses courses au même endroit et de consulter régulièrement les prix. Penser aux petits artisans locaux pour la viande et le poisson et aux marchés pour les produits de saison. Au marché du Cristal, sur les boulevards, on peut trouver des fruits et légumes moins chers qu'au supermarché, tous les matins, du mardi au dimanche.


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Planicook : l'@nti- gaspi« J'en avais assez de manger la même chose et de tourner en rond dans les allées du supermarché à la recherche du repas un peu original », se souvient Sandrine Lavigne, 31 ans, ex-cadre commercial. J'ai alors eu l'idée de créer en ligne un site évolutif. D'abord pour moi, puis pour les autres ».

40 €uros d'économie
C'était il y a quelques mois. Aujourd'hui, le site « Planicook » est lancé, drainant dans son sillage une fournée d'économies, plutôt les bienvenues en cette période de morosité et dont 879 abonnés se félicitent déjà. « Le principe est très simple, reprend Sandrine. Pour un abonnement de 8 € par mois, l'internaute créé son profil d'utilisateur, assorti de ses critères familiaux, d'appétit, de santé, en cas de régime, par exemple ». À partir de là, le planning de menu qui peut être modulable, est lancé. « On peut alors établir ses repas à la carte, avoir des nouvelles idées de courses, varier son alimentation, gagner du temps et éviter le gaspillage ». En utilisant Planicook, les personnes ayant un budget de 150 € par semaine, économisent en moyenne 40 €. Un budget établi selon les prix des aliments dans les grandes surfaces et marchés. « C'est normal, reprend Sandrine. La liste des courses budgétisée et classée permet de mieux gérer ses dépenses, d'acheter les ingrédients dont on a vraiment besoin pour cuisiner. Donc moins d'achats compulsifs ».

Outil de consommation raisonnée, Planicook permet ainsi une meilleure gestion du stock de son frigo. « Cinq types de menus sont proposés, poursuit la conceptrice. Les menus bien-être, les menus simplicités, les recettes diététiques, les formules réception et les menus venus d'ailleurs. L'ensemble accompagné du nombre de calories. Si les femmes sont bien sûr les principales utilisatrices de ce site, les hommes l'adoptent doucement. Quand il s'agit d'économies, tout le monde est concerné.

www.planicook.com

vallea31 a écrit:Je ne suis pas très douée pour les rajouts dans les messages

Valérie